Online User

دکتر جوادی پور: مهمترین ماموریت ما، رشد و ارتقای آمادگی جسمانی مردم ایران است

در جمع کارمندان انجمن آمادگی جسمانی و ایروبیک

دکتر جوادی پور: مهمترین ماموریت ما، رشد و ارتقای آمادگی جسمانی مردم ایران است
رئیس انجمن آمادگی جسمانی و ایروبیک تاکید کرد: اصلی ترین و مهمترین ماموریت این انجمن، رشد و ارتقای آمادگی جسمانی مردم ایران در راستای افزایش سلامتی و کاهش هزینه های درمان است.
دکتر محمد جوادی پور که دیروز (دوشنبه18اردیبهشت ماه) در جمع کارمندان انجمن آمادگی جسمانی و ایروبیک سخن می گفت، افزود: این مهم، برای یک انجمن ماموریت بسیار بزرگی است و تلاش می کنیم که ساختار را با ماموریت خود منطبق کنیم.

به گزارش روابط عمومی انجمن آمادگی جسمانی و ایروبیک، دکتر جوادی پور همچنین به وظایف انجمن اشاره کرد و گفت: ساماندهی کارها و سیاست گذاری کلان، ارتقا سطح کیفی کار، جدا شدن از بخش اجرا و به سیاست گذاری پرداختن ، بخشی از وظایف این انجمن است که به جد مورد توجه قرار خواهد گرفت. در این بین، ارتباط تعریف شده با دانشگاه ها و استفاده از ظرفیت و پتانسیل بالای آن نیز در دستور کارمان خواهد بود.

رئیس انجمن آمادگی جسمانی و ایروبیک با تاکید بر این مهم که باید تصویر درستی از وضعیت سلامتی و آمادگی جسمانی اقشار جامعه بوجود آوریم، افزود: در راستای روشن کردن جهت گیری ها، باید به سمتی حرکت کنیم که از کارهای اجرایی خارج شویم و بیشتر به چالش های مربوط به سلامت مردم فکر کنیم.

وی براین باور است که انجمن آمادگی جسمانی و ایروبیک با آموزش قرابت بیشتری دارد و باید روی استانداردها و شکل برگزاری کلاس ها برنامه ریزی کند و از طرف دیگر به نهادهای ورزشی مختلف اعلام نماید که استاندارد آموزش را ما در اختیار آنها قرار می دهیم.

جوادی پور با تاکیید بر بالا بردن ظرفیت های انجمن، از همکاران خود خواست که به منظور افزایش این ظرفیت ها در زمینه توسعه آموزش، رعایت استانداردها، جذب نیروی متخصص دانشگاهی ، حداکثر تلاش خود را به کار گیرند.

وی افزود، تبدیل فدراسیون به انجمن چیزی از مسئولیت ها و ماموریت ما کم نمی کند و می بایست بیشتر از گذشته برای دستیابی به اهداف خود از ظرفیت ها بهره بگیریم.

وی مهندسی ساختار انجمن و رشته های تحت پوشش ، برنامه های آن ها، محتوای رشته های تحت پوشش و تطبیق آن با استانداردهای جهانی، تدوین سیاست های کمی آموزشی، ارائه خدمات تخصصی سایر فدراسیون ها ، ارایه برنامه ها و طرح ها ی خدمات تخصصی، تشکیل شورای برنامه ریزی، شورای فنی ، پیشکسوتان ، پژوهش را از برنامه های آتی خود دانست.

:: موضوعات مرتبط: آمادگی جسمانی

ن : انجمن آمادگی جسمانی وایروبیک دیواندره

ت : 91/02/19

رئيس جديد انجمن آمادگي جسماني تعيين شد

از سوی رئیس فدراسیون ورزشهای همگانی

دکتر محمد جوادی پور به عنوان رئیس انجمن آمادگی جسمانی و ایروبیک منصوب شد

طی حکمی از سوی رئیس فدراسیون ورزشهای همگانی، دکتر محمد جوادی پور به عنوان رئیس انجمن آمادگی جسمانی و ایروبیک منصوب شد.

در حکم دکتر علی مجد آرا چنین آمده است:

«به استناد مصوبات جلسه هیات رئیسه مورخ 11/2/91 فدراسیون، به موجب این حکم جنابعالی را به عنوان رئیس انجمن آمادگی جسمانی و ایروبیک فدراسیون ورزشهای همگانی منصوب می نمایم تا در چارچوب مفاد اساسنامه فدراسیون نسبت به انجام وظایف محوله اقدام نمائید. توفیق جنابعالی را در راه خدمت به نظام مقدس جمهوری اسلامی و اعتلای ورزش کشور از خداوند متعال خواهانم.»

به گزارش روابط عمومی انجمن آمادگی جسمانی و ایروبیک، دکتر محمد جوادی پور، عضو هیئت علمی پژوهشگاه تربیت بدنی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری است که از سابقه 19 ساله در امور کارشناسی و مدیریتی در سازمان تربیت‌بدنی برخوردار است.

وی دارای مدرک لیسانس علوم تربیتی، فوق‌لیسانس علوم تربیتی(برنامه‌ریزی) از دانشگاه علامه طباطبایی و

دکتری علوم تربیتی (برنامه‌ریزی آموزشی و درسی) دانشگاه تربیت‌معلم تهران است که در سمت های مدیرکل دفتر ملی مدیریت و توسعه ورزش کشور، مدیرکل دفتر برنامه ریزی، آموزش و تحقیقات سازمان تربیت بدنی و دبیر شورای راهبردی فدراسیون ورزش همگانی فعالیت داشته است.
منبع خبر سايت انجمن آمادگي جسماني

:: موضوعات مرتبط: آمادگی جسمانی

ن : انجمن آمادگی جسمانی وایروبیک دیواندره

ت : 91/02/19

عدم صدور شناسنامه ورزشي

مسئولان فدراسيون پاسخگو باشند

در اين مدتي كه فدراسيون آمادگي جسماني تاسيس شده و تا اين لحظه كه دو رئيس فدراسيون به خود ديده در دو دوره متفاوت اقدام به ثبت نام جهت صدور شناسنامه ورزشي از سوي فدراسيون آمادگي جسماني شده است و در بار اول براي هر نفر مبلغ 100/000 ريال و بار دوم مبلغ 200/000 ريال جهت حق عضويت از طرف ورزشكاران آمادگي جسماني به فدراسيون پرداخت شده است اما تا به اين لحظه از صدور كارتهاي و شناسنامه ورزشي خبري نبوده لطفاض مسئولان فدراسيون آمادگي جسماني پاسخگو باشند ./.

:: موضوعات مرتبط: آمادگی جسمانی

ن : انجمن آمادگی جسمانی وایروبیک دیواندره

ت : 91/02/12

4 خوراکی برای چربی سوزی

لاغر شدن و تناسب اندام امروزه تبدیل به یکی مهمترین مسائل برای بسیاری از انسانها شده است. ما قصد نداریم تا رژیم غذایی خاصی را برای شما معرفی کنیم، بلکه به دنبال این هستیم تا 4 خوراکی چربی سوز را به شما معرفی کنیم.
خبرگزاری فارس: 4 خوراکی برای چربی سوزی

به گزارش باشگاه خبرنگاران، لاغر شدن و تناسب اندام امروزه تبدیل به یکی مهمترین مسائل برای بسیاری از انسانها شده است. به جرات می توان گفت که تعداد رژیم های غذایی و تمرینات ورزشی موجود در جهان در حال حاضر بسیار زیاد است و هر کدام از آنها برای اشخاص خاصی توصیه شده است. در این مطل ما قصد نداریم تا رژیم غذایی خاصی را برای شما معرفی کنیم و بلکه به دنبال این هستیم تا 4 خوراکی چربی سوز را به شما معرفی کنیم.

شکلات

باید گفت که قبل از این هم بسیار در مورد خواص این ماده غذایی خوشمزه و تاثیرات مثبت آن خصوصا بر روی سیستم قلب و گردش خون شنیده بودیم. اما بر اساس جدیدترین تحقیقات که در سال 2011 صورت گرفت است ، مشخص شده است که کاکائو حاوی آنتی اکسیدانی به نام " epicatechins " است که باعث می شود تا اولا رگ ها و موی رگ ها در قلب تقویت و ترمیم بشوند و ثانیا از میزان ذخیره سازی چربی در بدن انسان کاهش پیدا کند.

پنیر

بسیاری از افرادی که رژیم غذایی دارند سعی می کنند تا لبنیات و خصوصا پنیر را از برنامه غذایی خود حذف کنند و این اشتباهی بزرگ است. بر اساس تحقیقات انجام گرفته در دانشگاه تنسی در آمریکا مشخص شده است که افرادی که روزی 3 بار از مواد غذایی لبنی استفاده می کنند چربی بیشتری می سوزانند و البته فراموش نکنید که لبنیات حاوی کلسیم فراوانی است که برای استخوان سازی بسیار مهم و حیاتی است و افرادی که کلسیم کافی دریافت نمی کنند عموما چربی بیشتری ذخیره می کنند.

روغن نارگیل

شاید بسیاری تصور کنند که روغن نارگیل بیشتر برای موهای انسان و حالت دادن به آن به کار می رود اما حقیقت این است که این روغن این میوه دارای نیز دارای خاصیت چربی سوزی است و همچنین در تحقیقاتی که در سال 2009 در کشور برزیل بر روی زنان انجام شده است مشخص شده است که روغن نارگیل باعث کاهش کلسترول مضر خون نیز می شود.

خشکبار

انواع خشکبار مثل : بادام ، گردو ، فندق ، پسته و.. حاوی اسید چرب مفید امگا 3 هستند که برای حفظ سلامت قلب انسان بسیار مفید است. در عین حال این خوراکی ها با فعال کردن سیستم متابولیسمی بدن انسان باعث می شوند که روند چربی سوزی در بدن انسان تسریع شود.این خوراکی ها همچنین حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که باعث می شود تا انسان کمتر احساس گرسنگی کرده و بالطبع کمتر غذا مصرف کند

:: موضوعات مرتبط: برنامه ی غذایی کاهش وزن

ن : انجمن آمادگی جسمانی وایروبیک دیواندره

ت : 91/02/04

با انجام توصيه هاي زير شكم شما صاف مي شود

ورزش، ورزش، ورزش

لطفاً ورزش کنید. نتایج پژوهش‌های متعدد نشان داده است برای داشتن شکمی تخت دنبال کردن رژیم غذایی کافی نیست. برای آب کردن چربی‌هایی که دور شکم جا خوش کرده‌اند لازم است که ورزش کنید.

از مصرف چربی‌های ترانس بپرهیزید

نتایج پژوهشی که روی میمون‌ها انجام شده است نشان می‌دهد مصرف چربی‌های ترانس حتی اگر غذاهای پرکالری نخورید باز هم باعث تجمع چربی‌ها در ناحیه‌ی شکم می‌شود.چربی‌های ترانس که از هیدروژنه کردن چربی‌های گیاهی به وجود می‌آیند در تمام محصولات صنعتی حاوی روغن‌های نباتی هیدروژنه وجود دارند. در هنگام خرید مواد غذایی به دقت ترکیبات آن را مطالعه کنید. اگر اسم چربی‌های ترانس و روغن‌های هیدروژنه را دیدید از خرید آن منصرف شوید.

مصرف گلوسیدها و چربی‌های امگا 6 را کاهش و مصرف چربی‌های اشباع نشده ی مونو و امگا 3 را افزایش دهید

داشتن تغذیه‌ای که در آن سهم کمتری به چربی‌های خانواده‌ی امگا 6 مثل روغن آفتابگردان و روغن ذرت داده شود و در عین حال چربی‌های اشباع نشده‌ی مثل روغن زیتون، زیتون و آووکادو و همچنین امگا 3 هایی مثل روغن کلزا و گردو بیشتر مصرف شود رژیمی است که از تجمع چربی‌ها در ناحیه‌ی شکم جلوگیری می‌کند. این ادعا نتیجه‌ی پژوهشگران اسپانیایی است که معتقدند برای داشتن شکمی تخت باید مصرف امگا 3 ها و چربی‌های اشباع نشده‌ی مونو را در الویت برنامه‌ی غذایی‌تان قرار دهید.علاوه بر این در طی پژوهش‌های دیگری مشاهده کردند تجمع چربی ها در شکم داوطلبانی که تغذیه‌ای سرشار از چربی‌های اشباع نشده‌ی داشته‌اند کمتر بوده است. برعکس افرادی که رژیمی سرشار از گلوسیدها (نان و مشتقاتش، مواد غذایی شیرین، سیب زمینی) دارند بیشتر از ناحیه‌ی شکم چاق می‌شود. به علاوه این داوطلبان از مقاومت انسولین نیز رنج می‌بردند.

گیاه شیرین بیان بجوید

بر اساس نتایج یک پژوهش ژاپنی که در سال 2007 انجام شد، فلاوونوئیدهای موجود در گیاه شیرین بیان از تجمع چربی در ناحیه شکم جلوگیری به عمل می‌آورند. توصیه می‌کنیم به جای آدامس یا آب نبات چوب گیاه شیرین بیان را بجویید.

:: موضوعات مرتبط: آمادگی جسمانی، برنامه ی غذایی کاهش وزن

ن : انجمن آمادگی جسمانی وایروبیک دیواندره

ت : 91/01/25

ماجرای واقعی یک تصمیم

آلفرد نوبل از جمله افراد معدودی بود که این شانس را داشت تا قبل از مردن، آگهی وفاتش را بخواند! حتما می دانید که نوبل مخترع دینامیت است. زمانی که برادرشلودویگ فوت شد، روزنامه‌ها اشتباهاً فکر کردند که نوبل معروف (مخترع دینامیت) مرده است. آلفرد وقتی صبح روزنامه ها را می‌خواند با دیدن آگهی صفحه اول، میخکوب شد: "آلفرد نوبل، دلال مرگ و مخترع مر‌گ آور ترین سلاح بشری مرد!"آلفرد، خیلی ناراحت شد. با خود فکر کرد: آیا خوب است که من را پس از مرگ این گونه بشناسند؟سریع وصیت نامه‌اش را آورد. جمله‌های بسیاری را خط زد و اصلاح کرد. پیشنهاد کرد ثروتش صرف جایزه‌ای برای صلح و پیشرفت‌های صلح آمیز شود.

امروزه نوبل را نه به نام دینامیت، بلکه به نام مبدع جایزه صلح نوبل، جایزه‌های فیزیک و شیمی نوبل و ... می‌شناسیم. او امروز، هویت دیگری دارد.
یک تصمیم، برای تغییر یک سرنوشت کافی است!
ساعتی اندیشیدن برتر از هفتاد سال عبادت است

:: موضوعات مرتبط: هیئت

ن : انجمن آمادگی جسمانی وایروبیک دیواندره

ت : 91/01/25